séances
pour enfants
Un enfant c’est une plante qui grandit à son rythme, en fonction de son environnement et du respect de ses besoins.
Un enfant ça déborde d’émotions, d’énergie, de questions…
Les adultes sont des guides pour aider ces jeunes pousses à grandir et s’épanouir. Mais ce n’est pas toujours simple d’être parent de ces jeunes plants en constante évolution.
Et si vos enfants expérimentaient la sophrologie ?
séance individuelle
Entre 45 minutes et 1h
A votre domicile ou chez Pentone, 1 rue Henri Spriet à Mondeville
Un temps d’écoute et d’échange avec votre enfant ponctué de techniques respiratoires et d’outils d’aide à la gestion des émotions.
Mes outils
La sophrologie ludique, les livres, les postures de yoga pour enfant, des exercices de braingym, des balles, des accessoires de massage pour faire des auto-massages, des jeux…
Les problématiques
Gestion des émotions (peurs, colères…), confiance et estime de soi, concentration, accompagnement aux problématiques d’apprentissage (DYS)
séance de groupe / sophrokids
8 enfants maximum de 6 à 11 ans
Le mardi de 18h30 à 19h30
A salle multi activité de Ussy
A prévoir
Vous devez prévoir une tenue confortable pour l’enfant ainsi qu’un tapis de gym ou de yoga.
Au programme
Grâce à des jeux, des postures de yoga, de la relaxation, venez découvrir vos émotions et les apprivoiser, jouer avec vos 5 sens, acquérir une plus grande conscience de votre corps et booster votre confiance en vous et en la vie !